Szum może być dobry: o zaletach białego szumu
Stali czytelnicy naszego bloga mogliby łatwo dojść do wniosku, że każdy szum jest zły. Przecież tyle razy pisaliśmy nie tylko o uciążliwych szumach usznych, ale także o szkodliwym wpływie codziennych hałasów na słuch, prawda?
W istocie jednak nie każdy szum ma negatywny wpływ na nasze zdrowie. Wprost przeciwnie: jest kategoria szumów o bardzo korzystnym działaniu! Mowa o tak zwanych białych szumach.
Czy dźwięki mają kolor?
Biały szum jest tym, co powstaje, gdy połączy się dźwięki z całego spektrum częstotliwości. Stąd też, przez analogię do światła, wzięła się jego nazwa: białe światło to takie, które zawiera w sobie wszystkie kolory. Dzięki temu, że biały szum zawiera w sobie wszystkie częstotliwości dźwięku, jest w stanie maskować inne dźwięki: po prostu „rozpływają się” w nim. To jak różnica między przejściem się ulicą w godzinach szczytu i spacerem w środku nocy: w pierwszej sytuacji słyszysz po prostu uliczny gwar i prawdopodobnie nie byłbyś w stanie usłyszeć rozmowy, którą ktoś prowadzi w odległości kilku metrów od Ciebie – a w tej drugiej taka rozmowa, i wiele innych pojedynczych, cichszych dźwięków byłyby z łatwością słyszalne, ponieważ nie ma mnóstwa innych hałasów, w których mogą się rozpłynąć. Jak brzmi taki biały szum? Mniej więcej tak, jak telewizor ustawiony na kanał zerowy – może też przypominać szum odkurzacza lub suszarki.
Dźwiękowe tło
Zdolność białego szumu do wygłuszania dźwięków sprawia, że można go wykorzystać w licznych sytuacjach, w których chcemy się pozbyć niechcianych dźwięków. Choć pomysł eliminowania hałasów przy pomocy innego hałasu wydaje się absurdalny – to działa! Biały hałas, odtwarzany przez specjalną maszynę albo po prostu słuchany z głośnika komputera czy odtwarzacza mp3, pomaga w wielu sytuacjach:
-
ułatwia zasypianie: jeżeli jesteś jedną z tych osób, które nie mogą zmrużyć oka z powodu typowych nocnych dźwięków, takich jak kapanie wody z kranu czy odgłos samochodów przejeżdżających pod oknem, biały szum może pomóc Ci wyeliminować te zakłócenia i wreszcie spokojnie zasnąć. Uwaga dla rodziców: białe szumy mogą pomóc zasnąć także niemowlętom, które przed urodzeniem były przecież przyzwyczajone do słuchania rozmaitych odgłosów ciała mamy i dla których przebywanie w zupełnie cichym pomieszczeniu jest nietypowym doświadczeniem;
-
pomaga się skoncentrować: jeżeli w pracy, szkole czy na uczelni nie dają Ci spokoju rozmowy kolegów słyszalne przez ścianę albo dźwięk pisania na klawiaturze przy biurku obok, biały szum może być rozwiązaniem w sam raz dla Ciebie: pomoże Ci skupić się na wykonywanym zadaniu;
-
przynosi ulgę osobom cierpiącym na szumy uszne: zwalczanie ognia ogniem – czy właściwie: szumu szumem! – może przynieść zaskakująco dobre rezultaty. Biały szum może wytłumić nieustanne dzwonienie, piszczenie czy szumienie w uszach, ułatwiając osobie cierpiącej na szumy normalne funkcjonowanie.